Vad är öroninfektioner?

Otitis externa

Det finns två huvudtyper av öroninfektioner. Den första kallas infektion i ytterörat, även känd som otitis externa eller simmar- eller dykaröra. Den påverkar hörselgången, som går från öronöppningen till trumhinnan. En infektion i ytterörat uppstår när vatten tränger in i hörselgången och fastnar där som en vaxpropp. Detta skapar den idealiska miljön för att bakterier ska frodas. Kroppen svarar på infektionen med inflammation, smärta, rodnad och ibland feber.
 

Otitis media

Den andra typen kallas infektion i mellanörat eller otitis media. Det uppstår när antingen virus eller bakterier orsakar infektion i mellanörat. Tillståndet är ett resultat av att rören inne i örat täpps igen av slem och vätska. Infektioner i mellanörat kan bli ytterst plågsamma och åtföljs ofta av hög feber, hörselproblem, illamående och uppkastningar. Uppbyggnad av vätska kan leda till dövhet eftersom vätskan i örat förhindrar att ljud kommer igenom.

Den här typen av öroninfektioner är mycket vanligare, särskilt hos mycket små barn och spädbarn. När spädbarn och små barn drar eller slår på sina öron, är orsaken ofta en öroninfektion. De flesta mellanörsinfektioner är förbundna med en infektion i de övre luftvägarna eller en allergi. Fyrtio procent av fallen tros orsakas av bakterier, resten av ett virus.

Det finns fyra typer av otitis media: 

• akut otitis media
• recidiverande akut otitis media
• otitis media, sekretorisk (SOM)
• kronisk otitis media, sekretorisk. 

Akut otitis media kommer snabbt och definieras av svullnad och rodnad i örat bakom och kring trumhinnan. Öronsmärta, feber och partiell eller total dövhet uppstår ofta som ett resultat av att vätska eller slem fastnar i mellanörat. Upprepade infektioner i mellanörat kallas recidiverande akut otitis media. Otitis media, sekretorisk (SOM) är närvaro av vätska i mellanörat utan några tecken eller symptom på akut infektion. Detta kan uppstå när infektionen löses upp, men slem och vätska fortsätter byggas upp i mellanörat. Uppbyggnaden skapar en känsla av att örat är fullt och minskar din möjlighet att höra klart. SOM läker vanligtvis av sig själv. SOM räknas som kronisk när ett sekret har funnits i mellanörat minst tre månader.

Nedan ser du några av de vanligaste symptomen på otitis media. Inte alla av dem behöver vara närvarande för att få diagnosen öroninfektion. 

• Ont i örat, ofta dunkande 
• Feber 
• Tryck eller en känsla av att örat är fullt 
• Var från örat 
• Hörselsvårighet i ett påverkat öra 
• Illamående och uppkastningar

En av orsakerna till att spädbarn och små barn får otitis media så ofta, kopplas samman med örontrumpeten. Eftersom örontrumpeten är mer horisontell än hos vuxna, förhindrar det att vätska flyter jämnt. När den inte fungerar som den ska, kan inte slem dräneras från bakom trumhinnan. Istället fastnar det och orsakar smärta och tryck. Den här situationen leder ofta till infektion. Efter hand som barnen blir äldre blir örontrumpeten mer vertikal och börjar dränera bättre.

Nyckeln till att förebygga otitis media är att begränsa uppbyggnad av vätska. Lämplig diet kan spela en avgörande roll, när det gäller att minska riskerna. Matallergier, såsom komjölk och socker, leder till ett överflöd av slem och vätska. Att eliminera sådana livsmedel från dieten kan vara otroligt hjälpsamt.

Det är även bra att minska exponeringen för miljömässiga allergener, såsom passiv rökning, eftersom dessa ämnen skapar en miljö där bakterier och virus trivs.

Det finns mycket du kan göra för att hjälpa till att lindra symptom som relateras till en infektion i mellanörat. Att öka mängden vatten du dricker är ett viktigt steg som du kan ta för att hjälpa kroppen att rensa bort infektionen. När du dricker mycket vatten hjälper det till att spola ut bakterier och virus ur kroppen.

Samtidigt som lökomslag är lite kladdigt, så fungerar den här urgamla medicinen bra för att lindra öronsmärta. Så här gör du:

• Steg 1: Hacka en halv lök.
• Steg 2: Sjud försiktigt den hackade löken i 0.6 dl vatten under flera minuter. Rör då och då, så att det inte bränner vid.
• Steg 3: Slå in den kokade löken i flera lager av gasväv eller något liknande, tunnt, mjukt tyg.
• Steg 4: Kyl ner blandningen, precis så mycket att den inte bränner skinnet.
• Steg 5: Placera omslaget över örat under minst fem minuter.
• Steg 6: Du kan värma upp omslaget flera gånger och använda det igen när du behöver.
• Steg 7: Upprepa processen till dess att smärtan lindras.

Diet spelar en viktig roll för att lindra symptom för otitis media. Följ kostförslagen nedan för att hjälpa till att dämpa smärta och förebygga återkommande infektioner. Du kan behöva göra drastiska förändringar i ditt barns diet för optimalt resultat.
 

Rekommenderade livsmedel

Du kan hjälpa din kropp att rensa ut en infektion i mellanörat genom att stärka ditt immunförsvar. 

• Genom att följa en hälsosam diet med fokus på färsk frukt, grönsaker, fullkorn och protein av hög kvalitet , kommer ditt immunförsvar att stärkas.
• Drick mycket rent, bra vatten för att tunna ut slemsekretet.
• Essentiella fettsyror, som finns i kallvattenfisk, linfrö och linfröolja hjälper till att minska inflammationen eller de allergier som ofta är närvarande.
• Ändra dieten för flaskmatade spädbarn, under överinseende av din doktor, till en formula utan mejeriprodukter.
• Ammande mödrar bör undvika vanliga allergener, som komjölk.

• Flaskmata inte med barnen liggande på rygg. De ska ligga i en vinkel på 30 grader eller mer för att undvika att vätska samlas i örontrumpeten.
• Rök inte eller utsätt dig eller ditt barn för passiv rökning.
• Undvik användning av bomullstops, eftersom de packar in vax i hörselgången.
• Tillåt, under en infektion, inte att fukt kommer in i dina öron.
• Lägg något varmt på det onda örat för att minska smärtan. Försök med en värmeflaska inlindad i en handduk eller blås med hårtork mot det påverkade örat.

Om infektion i mellanörat uppstår ofta, kan det leda till allvarliga konsekvenser. Bildandet av ärrvävnad på trumhinnan är en sådan komplikation. Ärrvävnad kan leda till hörselproblem och så småningom spräckta trumhinnor. Om de små öronbenen, ossicles, i ditt inneröra har skadats eller deformerats kan detta orsaka dövhet.

Testa din hörsel på en av våra specialistmottagningar nära dig.