Den mänskliga hjärna fungerar som en muskel. Därför måste man, för att stimulera tankeverksamheten och helt oberoende av åldern på en person, även träna. Hindren hos en åldrande kropp främjar vissnandet av de här musklerna. Nyckeln till att garantera sina funktioner ligger i träning.
Minnesspel är enkla och mycket kraftfulla vapen mot de här problemen, så länge som du stimulerar tanke-, minnes- och informationslagringsförmågan. Här finner du ett par spel som håller minnet hos äldre människor i form.
Felsökningsspel
Det här spelet är mycket känt, framförallt hos barn, men anses även vara ett av de mets effektiva för stimulering av hjärnan hos äldre människor. Uppfattnings- och analysförmågan tränas, när man måste betrakta två till synes identiska bilder, för att hitta fel i de små detaljerna. Det finns elektroniska felsökningsbilder, men man kan även skriva ut bilder från internet.
Korsord
Korsord är gamla bekanta för äldre människor. Men de flesta äldre personer vet inte om att denna hobbyn är bättre för minnet än de tror. Det är ett utmärkt spel, eftersom hjärnan stimuleras av att söka efter ofta okända ord. Den här stimulansen är mental näring, som ofta leder till att hjärnan hela tiden vill ha mer av den. Korsord är i sin traditionella form lätt att hitta i tidningar eller i elektroniska versioner.
Kort och domino
Kortspel och även domino kräver att man tänker ut en strategi för att vinna. Det främjar koncentration, tankeverksamhet och följaktligen minnet. Förutom de här fördelarna vårdar spelen samlivet, åtminstone så länge som man spelar tillsammans med andra personer i en grupp.
Bildkortspar
Det här spelet kan man spela ensam, även om det är roligare när man kan mäta sig med någon annan. Målet för spelet är att hitta bildparen bland korten som har lagts ut på bordet och som hela tiden ligger kvar på samma plats. Hjärnan måste lagra information om man vill vinna spelet och främjar dessutom ett sunt konkurrenstänkande.