Hur du rensar ett tilltäppt öra

En steg-för-steg-guide

Allt från blockering till symtom och vad du ska undvika, samt när du bör se en läkare.

Örat är extremt känsligt och ömtåligt. Och om ditt öra är tilltäppt kommer du att märka det omedelbart. Detta påverkar världen omkring dig och gör sig konstant påmint. Beroende på vad som ligger bakom blockeringen kan det göra att du känner dig otålig, obekväm och irriterad, till att rentav vara en potentiell hälsorisk. Tilltäppta öron ska tas hand om så snart som möjligt. Men hur och var ska du börja? Vilken metod ska du använda? Hur kan du rensa örat så snabbt som möjligt utan att skada det?
Nedan följer en instruktionsguide för att rensa ett tilltäppt öra. Den innehåller följande steg: observera symptom, identifiera möjliga orsaker, var medveten om vad du ska undvika (och vad du inte ska göra), lär dig om gör-det-själv-tekniker och hjälpmedel som finns i hemmet, hör med ett apotek och besök slutligen en läkare eller någon annan med erforderlig expertis.

Symtom och biverkningar av tilltäppta öron

https://sonova-retail-media-prd.azureedge.net/media-new/ml/sonova.blueprint/blueprint/05-blog/hu/man-holding-hurting-ear-with-hand-500px.jpg

Det mest uppenbara symtomet på ett tilltäppt eller blockerat öra är förstås att du inte hör bra. 

Men det finns många relaterade biverkningar som kan ge en rad symtom. Dessa inkluderar:

överproduktion av öronvax, öronvärk, klåda, yrsel, att det ringer i öronen (tinnitus), öron som känns fulla eller fyllda, att det knäpper i öronen och bihålorna, dämpade ljud, mild hörselnedsättning och till och med svindel – känslan av att du snurrar när du står still.

Om du har en öron- eller bihåleinflammation kan du också märka av blockering, intensiv eller ihållande öronsmärta, vätska som rinner från örat, snorig näsa, halsont, hosta, nysningar, feber och rodnader. 

Blockerade eller tilltäppta öron kan också bero på vatten i örat (efter simning eller till och med en dusch) och fysisk skada på ytterörat.

Identifiera orsakerna till tilltäppta öron

Varför får man blockerade och tilltäppta öron? Typiska orsaker är överflödigt öronvax, tryck mot bihålan, öroninfektioner, vätska i örat och bullerskador. Andra orsaker inkluderar flygresor och simning (otitis externa).

Öronvax är en av de vanligaste orsakerna till tilltäppta öron. Det är viktigt att förstå att olika människor producerar olika mängder öronvax, så det finns ingen typisk nivå. 

Att använda bomullstops för att ta bort öronvax kommer dock definitivt att göra saken värre. De trycker öronvaxet längre in i örat, där det ansamlas och hårdnar. Att regelbundet använda öronproppar, hörlurar och hörapparater kan också öka öronvaxet i öronen. Dessa trycker vaxet längre in, och förhindrar också att det kommer ut naturligt.

En annan vanlig orsak till tilltäppta öron är örontrumpeterna, som förbinder örat med svalget. Dessa gångar är bara några millimeter breda och cirka fyra cm långa. De leder frisk luft till innerörat, balanserar det inre trycket och dränerar vätska och slem från mellanörat till bakre svalget. Dessa gångar öppnas när du tuggar, gäspar eller sväljer.

Om du upplever svullnad runt halsen och svalget – på grund av allergier, förkylning eller infektion – kan gångarna vara tilltäppta. De kan också fyllas med vätska och/eller ha undertryck. Detta orsakar öronsmärta, tilltäppta öron och kan även påverka hörseln. 

Denna känsla kallas barotrauma. Detta är vad du känner av när du dyker eller flyger, eller vandrar eller kör i bergen.

Ibland ansamlas vätska i örontrumpeterna och kan infekteras (otitis media). Dessa infektioner i mellanörat täpper vanligtvis till vuxnas öron i en eller två veckor, och kan uppstå på grund av allergier, rökning eller överdriven slemproduktion. Barn är mer mottagliga för dessa infektioner, men de läker också snabbare hos barn. Infektioner i innerörat är i allmänhet allvarligare och varar längre.
Om dina öron känns tilltäppta men utan att det gör ont, har du förmodligen överflödigt öronvax. Det är viktigt att förstå att öronvax inte är något dåligt. Det förekommer naturligt, har antibiotiska egenskaper och skyddar dina öron från bland annat damm, vatten, bakterier, svamp, hår med mera. Vaxet smörjer också örat, samlar in död hud och trycks mot ytterörat, där det ramlar ut naturligt i en självrenande process.

Ibland bildas dock överflödigt öronvax, vilket leder till en rad relaterade problem. Det kan påverka hörseln, orsaka smärta i öronen och leda till infektioner. Det kan orsakas av trånga örongångar, utväxter i öronen eller öron med för mycket hår. En del personer har även ett naturligt hårdare och torrare öronvax. Äldre personer är särskilt utsatta för detta – öronvax blir vanligtvis torrare med åldern.
Buller är också en vanlig orsak till blockerade eller tilltäppta öron. Vissa situationer – som till exempel på nattklubbar och konserter, i närheten av bullriga maskiner eller till och med genom att ha öronsnäckor med hög volym – kan påverka din hörsel i ena eller båda öronen. 
Det finns ökande belägg för att ångest och stress också kan påverka din hörsel, på grund av dess effekter på blodtryck, hjärtfrekvens och andning.

Vad du ska undvika när du rensar tilltäppta öron

https://sonova-retail-media-prd.azureedge.net/media-new/ml/sonova.blueprint/blueprint/05-blog/hu/tinnitus-closeup-side-profile-500.jpg

Även om det är frestande ska du inte använda bomullstops, hushållspapper, handdukar, fingrar, bomullstussar, pinnar eller några andra föremål för att försöka rensa bort öronvax. 

När du rensar det tilltäppta örat kan du också orsaka små sår, kila fast smuts och bakterier i hörselgången, punktera trumhinnan och orsaka andra permanenta skador. Du trycker också öronvaxet längre och djupare in i örat – där det kommer att fortsätta byggas upp, hårdna och bli svårare att ta bort. De flesta läkarna rekommenderar inte patienter att rengöra öronen regelbundet.

En annan sak som du ska undvika är öronljus. Denna ålderdomliga teknik innebär att man sätter in ett ihåligt ljus i örat och tänder ljuset. Man tror att den varma luften från ljuset skapar ett vakuum som drar ut öronvaxet. Det finns inga vetenskapliga bevis för att detta fungerar.

Vad som är väl dokumenterat är dock alla de personer som har skadats av smält stearin som spillts på halsen och i ansiktet, och till och med i öronen. Hörselnedsättning kan uppstå på grund av detta.

Hur du rensar ett tilltäppt öra

Den goda nyheten är att de flesta blockerade och tilltäppta öronen bara är det tillfälligt. Ibland går det över av sig självt, och ibland kan det lätt behandlas med huskurer. 

• Här kommer några tips:
• Rör käken fram och tillbaka
• Tryckutjämna öronen
• Använd ånga
• Pröva med en varm trasa
• Mjukmedel för vax
• Avlägsna vatten från örat
• Öronproppar

Om dina örontrumpeter är stängda kan du pröva flera metoder (som också fungerar mot hicka). Dessa inkluderar att svälja, gäspa, böja käken, tugga tuggummi, klunka vatten och gurgla saltvatten.

Botemedel från apoteket för tilltäppta öron

https://sonova-retail-media-prd.azureedge.net/media-new/ml/sonova.blueprint/blueprint/05-blog/hu/insomnia-problem-pain-500.jpg

Apotek har en mängd olika produkter som kan hjälpa till om dina öron är tilltäppta. Börja med att beskriva dina symtom för apotekaren, och se till att läsa alla förpackningar och instruktioner innan du köper något. 

Om du har haft problem med öronen tidigare, gjort öronoperationer eller fått hål i trumhinnorna, hoppar du över apotekaren (och alla steg nedan) och kontaktar en läkare direkt.

Om du känner smärta relaterat till ditt igensatta eller tilltäppta öra kan ett smärtstillande läkemedel (som ibuprofen) hjälpa. Läkemedel med avsvällande effekt är också användbara, eftersom de minskar svullnad i slemhinnorna. Denna svullnad skapar tryck i hela huvudet.
Många apotek erbjuder även rengöringsdroppar som du kan använda hemma. Dessa rengöringsdroppar mjukar upp öronvaxet och bryter upp det, så att det rinner ut ur örat på ett naturligt sätt.
Rengöringsdropparna är dock inte lämpliga för alla. De kan irritera dina öron och till och med skada dem (speciellt om du har en perforerad trumhinna). Rengöringsdroppar kan också försämra din hörsel, innan de verkar.
Örondroppar är inte heller avsedda för personer som har extra mycket och sammanpackat öronvax. Örondropparna förvärrar ofta det tillståndet. Eftersom de inte löser upp öronvaxet helt, kan större proppar växa samman och formas — som är ännu svårare att ta bort.

För mindre mängder med öronvax kan dock örondroppar vara ganska effektiva. Det finns många olika typer, och de är gjorda med ingredienser som mandelolja, olivolja, tea tree-olja, eukalyptusolja, natriumbikarbonat och väteperoxid. Många oljor har antibiotiska och antiinflammatoriska egenskaper.
Dessa örondroppar ska vanligtvis appliceras flera gånger om dagen. Ligg på sidan och ha en näsduk tillhands. Tillsätt örondropparna enligt anvisningarna, och låt örondropparna vara kvar så länge som det står i instruktionerna. När du sätter dig upp kommer örondropparna att rinna ut och få med sig öronvaxet.
Många apotek erbjuder även sprutor i plast för öronspolningar. Denna process börjar på samma sätt som den med örondropparna, men efter att ha låtit örondropparna sitta i används en spruta för att spola vatten in i örat. Se till att vattnets temperatur inte är för varm eller för kall, och var mycket försiktig med sprutan. Försök inte att spruta bort tilltäppt öronvax för hårt.
Om du till exempel är simmare, badvakt eller surfare och tillbringar mycket tid i vattnet, är det bra att veta att apoteken även har örondroppar som tar bort vatten från öronen. 

När ska du besöka en läkare?

Medicinska experter – som allmänläkare, audiologer, öronexperter och specialister på öron, näsa och hals – kan hjälpa till med tilltäppta öron. De kan bokstavligen ta en närmare titt, och har verktygen för att undersöka dina öron noggrannare.

Du bör kontakta dem om inga av ovanstående metoder lyckas, och om ingen förbättring har märkts efter tre till fem dagar, eller om symtomen blir värre. Om till exempel dämpat ljud övergår till en fullständig hörselnedsättning, eller om irritationen i örat övergår till svår smärta.

Om du upplever ökat vätskeflöde, feber, vätskeuttömning, yrsel eller att det ringer i öronen (tinnitus), bör du även konsultera en läkare.
Om dina öron regelbundet blockeras med öronvax kan du också behöva manuell vaxborttagning. Blockerande öronvax rensas vanligtvis bort med specialutrustning. Ett annat alternativ är sugning. Ett tunt instrument med en ring i änden kan också användas för att skrapa ut öronvaxet. En annan enkel procedur är öronsköljning – med en elektrisk pump som sköljer ut öronvaxet. 

Det är viktigt att veta att vårdpersonal inte bara lindrar och rensar tilltäppta öron – de hjälper också till med återhämtningen. Om du till exempel har en infektion i örat (eller i bihålorna) som påverkar din hörsel, kan du behöva receptbelagd antibiotika. 

Öronexperter kan också skriva ut antihistaminer, svällningshämmande medel, örondroppar på recept, steroider (mot allergier) och svampdödande läkemedel (för simmare) för att rensa ett tilltäppt öra.
Generellt kommer en medicinsk expert att granska dina symtom, kontrollera öronen och testa din hörsel. Dessa första tester kommer också att vara användbara om du i framtiden behöver medicinsk hjälp för dina öron.
I vissa fall orsakas tilltäppta öron av akustiskt neurom och godartade cystor. Dessa är inte cancerbärande, men kan växa sig ganska stora och bygga upp ett tryck och täppa till örontrumpeterna. Vanligtvis krävs kirurgi för att avlägsna en cysta.