Telefonen ringer, trafikbuller, fågelkvitter: En bra hörapparat öppnar en helt ny ljudvärld. Så många sinnesuttryck kan vara överväldigande när man har vant sig vid en hörselnedsättning. Bli inte förskräckt utan ta den tid du behöver för att vänja dig vid dina nya hörapparater. Det gäller både känslan av apparaten i örat och att du faktiskt kan höra. En sak är klar: Du vill inte vara utan dina hörapparater när du en gång har vant dig.
Använd din hörapparat regelbundet för att hjälpa hjärnan att vänja sig vid en normal ljudnivå och kunna filtrera ljuden på rätt sätt. Det är viktigt att samla erfarenhet och inte ge upp för tidigt. Det kan vara praktiskt att notera dina erfarenhet och problem i en hörseldagbok. Så kan du följa dina personliga framsteg. Kontakta din audionom om du inte vet vad du skall göra, problem är till för att lösas.
Du behöver inte ha på dig de nya hörapparaterna hela dagen. Ta bort hörapparaterna ett tag om ljudintrycken blir för intensiva, men var noga med att ta på dig dem igen efter en stund. Öka sedan användningstiden från dag till dag tills du kan ha på dig hörapparaten från morgon till kväll. Det kan också vara praktiskt att ta en promenad i naturen för att vänja dig vid din hörapparat. Det finns många svaga ljud att uppskatta i naturen: lövrassel, fågelkvitter eller vatten som plaskar i en fontän.
Det är lika viktigt med uppmärksamhet. Personer som har en hörselnedsättning måste vanligtvis koncentrera sig mer för att kunna följa ett samtal – speciellt i större sammanhang. Det går inte att bara lyssna "med ett halvt öra“. Ge dig själv tillräcklig tid och uppmärksamhet för att kunna följa ett samtal. Vårt tips: Låt ingen hetsa dig. Med lite tålamod och koncentration klarar du även större sammanhang.